4OO,4OO,2OO
Läuft. Ich befinde mich immer knapp unter und um vielleicht minimal über 1OOOkcal & nehme ab.
Geduld, Geduld, Geduld, das muss ich mir einprägen & dann ist alles gut. Mam ist auch einverstanden damit.
Endlich, habe ich vielleicht meinen Weg gefunden.
Ich versuche mich nicht mehr zwei- oder dreimal am Tag zu wiegen was irgendwie echt schwer ist.
Später fahre ich zu meinem Pflegepferd, ist es, es überhaupt noch? Hm, schwer zu sagen.
Ich werde nicht Reiten, ich werde sie einfach betüddeln und Fotos machen. Es fiert und die Sonne scheint während es woanders schon lange schneit. Hier kann es noch warten.
Wenn ich es nun schaffe die nächsten Wochen bis zum 28.12 so weiter zu machen & jede Woche ein halbes oder ein Kilo abnehmen, dann sollte ich ja ca. bei 68-70kg sein. DAS würde mich für den Anfang schon sehr freuen. Schauen wir was kommt...
WeHaertIt.com
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